la vida es incomprensión
la vida son contrariedades
la vida son decepciones
la vida son desengaños
la vida son frustraciones.
.
El apego te hace sufrir
apego al placer
apego a las personas
apego a la comprensión
apego a la perfección
apego al trabajo
apego al máximo rendimiento
apego al éxito
apego a la aprobación de los demás
apego al cariño de los demás.
.
Por lo tanto
libérate de ti mismo
libérate de la búsqueda del control externo.
.
No puedes controlar el sufrimiento
no puedes controlar a las personas
no puedes controlar a los sentimientos de las personas
no puedes controlar el resultado de las cosas.
.
Busca el refugio en ti mismo
en tu paz interior
en el silencio de tu corazón
en la reflexión contigo mismo.
.
No te esfuerces en controlar
el ritmo acelerado de la vida
ve despacio
vive despacio
habla despacio
haz las cosas despacio
no hagas muchas cosas a la vez
contempla las cosas
disfruta de las cosas
presta atención a la vida
saborea cada instante
con toda la intensidad de tu alma
disfruta de un atardecer
mira el cielo
mira las estrellas
mira la naturaleza.
.
Libérate de ti mismo
de tus preocupaciones
de tus angustias
de tus expectativas
de tus éxitos
de tus anhelos.
.
El máximo anhelo debe de ser
tu paz interior
tu tranquilidad.
.
No permitas que las cosas
los problemas
las personas
los disgustos
las contrariedades
las decepciones
las traiciones
entren en tu alma y te roben tu tesoro
tu valioso tesoro de la paz interior.
.
Se libre
se tu mismo
ten el valor de ser tu mismo
ten el valor de hacer lo que quieres
de decir lo que quieres.
.
Libérate
busca el camino de la liberación en ti mismo
busca la paz en tu corazón
no busques la paz en este mundo
tan frágil
tan cambiante
tan inexistente
tan vulnerable
tan volátil.
.
La solidez está en el interior
en el refugio de ti mismo
en el refugio de tu espacio interior.
.
Olvida las prisas
olvida el control
olvida la perfección
olvida el apego.
.
La liberación está en tus manos
está en tu ser…
acepta el sufrimiento
vive con el sufrimiento
sonríe con el sufrimiento
es algo inevitable
es tu destino
acéptalo…
espéralo...
y ámalo.
.
Y recuerda que después del invierno
siempre viene la primavera...
nunca se ha escuchado
que después del invierno venga el otoño...
.
La Noble Verdad del Sufrimiento.
La Noble Verdad de la Causa del sufrimiento.
La Noble Verdad de la Cesación del sufrimiento.
La Noble Verdad del Camino que conduce a esta Cesación.
.
"El dolor es inevitable,
pero el sufrimiento es una opción."
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