El poder está en el momento presente

La efectividad del poder está en el momento presente, aquí mismo y ahora, en nuestras propias mentes. No importa cuánto tiempo hayamos tenido pautas negativas o una enfermedad, una mala relación, apuros económicos u odio a nosotros mismos: podemos comenzar a cambiar hoy.

Los pensamientos que hemos albergado y las palabras que hemos empleado repetidamente han creado nuestras experiencias hasta este momento. No obstante, eso es pensamiento pasado, ya lo hemos tenido. Lo que escojamos pensar y decir hoy, en este momento, creará el mañana y el pasado mañana, la semana que viene, el mes que viene, el año que viene. La efectividad del poder está siempre en el momento presente. Aquí es donde comenzamos a hacer cambios. Qué idea más liberadora. Podemos comenzar a dejar marchar las viejas ideas. Ahora mismo. El comienzo más insignificante es ya importante. Cuando eramos bebés, éramos todo amor y alegría. Sabíamos lo importante que éramos, nos sentíamos el centro del Universo. El bebé tiene una inmensa osadía: pide lo que necesita y expresa sus sentimientos sinceramente. Se ama a sí mismo completamente, cada parte de su cuerpo. Sabe que es perfecto. Y esa es la verdad de nuestro ser. Todo lo demás son tonterías aprendidas y se pueden desaprender.

Cuántas veces hemos dicho: "Yo soy así" o "Las cosas son así". Lo que en realidad queremos decir es que eso es "lo que creemos que es verdad para nosotros". Por lo general, lo que creemos es únicamente la opinión de otra persona que hemos aceptado e incorporado  a nuestro propio sistema de creencias. Algo que encaja con las otras cosas que creemos. Si cuando éramos niños se nos enseñó que el mundo es un lugar terrible, aceptaremos como cierto todo lo que encaje con esa creencia. por otra parte, si en los primeros años de nuestra vida se nos enseñó que el mundo es un lugar seguro y alegre, entonces creeremos otras cosas. "El amor está en todas partes". "La gente es amable". "Me llega el dinero con facilidad" etc. La vida refleja nuestras creencias.

Muy rara vez nos sentamos a cuestionar nuestras creencias. Podría preguntarme por ejemplo: ¿Por qué creo que me resulta difícil aprender? ¿Es cierto eso? ¿Es cierto eso para mí, ahora? ¿De dónde proviene esa creencia? Haz una pausa y recoge al vuelo tu pensamiento ¿Qué estás pensando en éste preciso momento? Si los pensamientos dan forma a nuestra vida y experiencias ¿te gustaría que ese pensamiento se hiciera realidad para ti? Si es un pensamiento de inquietud o rabia, de dolor o de venganza ¿cómo crees que volverá a ti ese pensamiento?

Si deseamos una vida dichosa, hemos de pensar pensamientos dichosos. Cualquier cosa que enviemos mental o verbalmente volverá a nosotros de la misma forma.

Deberías tomarte un tiempo para escuchar las palabras que dices. Si te escuchas decir algo tres veces, escribe: se te ha convertido en una pauta. Al final de la semana, mira la lista y verás cómo tus palabras se conforman a tu experiencia. Decide de buena gana a cambiar tus palabras y pensamientos y observa cómo cambia tu vida. la forma de controlar nuestra propia vida es controlar nuestra elección de palabras y pensamientos. Nadie piensa en tu mente sino tú.

(Sana tu cuepo (Louise Hay)